所有的步骤都极为详细，源田川按照步骤，一步步的开始尝试了起来。

源田川就像是在对着视频，在学习广播体操一样，只不过是难度大了很多，每一步都需要再三确认。

每个动作都无比晦涩，这几天本来以为已经算是灵活的身体，在这些动作面前，都成了生锈的机器一样。

转动一点，就要出嘎吱嘎吱的响声，身的肌肉、关节，都在发出痛苦的哀嚎，汗水从全身下的毛孔之中，开始疯狂的涌动。

“哗啦啦——————”

不愧是水之呼吸，源田川此时感觉，全身都出水了，而且出水量还很大，整个人都成了水里捞的一样。

只是相对于身体表面，肺部的痛苦才是，整个肺部就像是火烧了一样，在智子留下的注解之中，这是肺部吸入了过量的氧气，但是身体又在过量消耗氧气，才会出现的感觉。

然后开始，通过这些动作的引导，将长久呼吸带来的氧气，遍及身体的每一个细胞。

这样就能让细胞更加的具有活力，能够大幅度的，提升身体的自愈能力，也能稳定精神。

不知道是因为简化的法门，真的有神效，还是源田川本人的资质，其实非常出色。

只是第一次训练，他就很快越过了刚刚入门的阶段，感受到了呼吸之间的气流，如同水流一般，在身体之中涌动！

水之呼吸，是五大基础呼吸之中，最为均衡也最容易掌握的一种，但是实际，也是最难掌握的一种。

道理很简单，就如同是太极拳一样，学习门槛似乎很低，公园之中，到处都有老年人在练习。

但是真正能够发挥出威力的，却是凤毛麟角。

而水之呼吸，实际也有这样的特点，易学难精。

但是一旦将水之呼吸修炼到高深的程度，威力也是毋庸置疑的，绝对不会弱于另外四种基础呼吸法，而且持续战斗的能力，甚至是五大基础呼吸法之中，最为强大的！

轮转有序、生生不息，这就是水之呼吸的奥妙之处！

鬼灭之中炭治郎能够在后来学会日之呼吸，其实和他用水之呼吸打下了坚实的基础，也是息息相关的。

“啵啵啵————”

随着肺部鼓动，强劲的氧气，也随着肺叶肺泡，以及全身血液和筋骨的收缩，开始涌遍全身。

全身所有的细胞，都如同是久旱逢甘霖一样，或者是吸收了水分的沙漠植物一样，顿时仿佛从干瘪，变成了饱满一般。

此时，看着全身心陷入修炼的源田川，智子都是震惊了起来。

“真是没想到，他居然如此快，就达到了这种程度！”

虽然是她推演出来的功法，但是她也知道，这绝对不是一般人，能够轻松掌握的东西，就算是有解析版，也是一样的。

知易行难，很多事情不去做，永远不知道难度有多大。

同样的课本，相同的老师，一起听课的学生，成绩都可以能天地之别，任何的解析、讲解，都只是外力辅助。

真正重要的，永远是人本身！

“明白了，什么是呼吸法了！”

感受着肺腑之间，气流在身体通路之间的流动，源田川才真正明白了呼吸法的本质。