吃了饭，海大富叫韦小宝出去，然后对着杨飞道，飞儿，我的武功传自倥侗派。

现在我就教你倥侗派的基础内功心法吧，还好，不是像原著里忽悠韦小宝那样学招式。

是，师傅。

我讲修炼之法，你听听什么不懂的就问我。

倥侗神拳内炼生命本源精、气、神，返还精、气、神于人体之内”。从而确保修学者能常保自身生命本源精、气、神圆满。其运行操作方法为

拳法也能这么练啊，杨飞似懂非懂，继续听到。

海大富道，还有就是道教的东西，你知道了也没用，毕竟你跟在老皇爷身边这么久，想必也跟我一样不能人道。

道教的内容，修炼方法包括养生术、房中术、健身术、内丹术、服饵、导引、行气、存思、坐忘、守一等。

导引：导引是一种动力健身方法。“导”指“导气”，导气令和“引”指“引体”，引体令柔。它主张通过运动四肢，实现形神统一，以达到延年益寿的功效。可见，导引是我国古代的呼吸运动导与肢体运动引相结合的一种养生术。